Öfke Kontrolü ve Stres Yönetimi Sertifika Programı
ÖFKE KONTROLÜ VE STRES YÖNETİMİ SERTİFİKA PROGRAMI
Öfke Kontrolü ve Stres Yönetimi Sertifika Programı, stres yönetimi ve öfke kontrolü eğitimi veren üniversiteler iş birliği ile yapılan programıdır. Stres yönetimi ve öfke kontrolü eğitimi sonunda alınacak Öfke kontrolü ve stres yönetimi sertifikası ile kamu ve özel kurumlarda çalışabilirsiniz. Öfke kontrolü eğitimi ve stres yönetimi eğitimi programlarında öfke kontrolü teknikleri öğretilip, öfke ve strese karşı güçlü olmayı ve daha dirençli olmayı öğreneceksiniz. Öfke kontrolü ve stres yönetimi uzaktan eğitim şeklinde yapılan Türkiye’nin her yerinden katılabileceğiniz programdır. Öfke kontrolü eğitimi ve stres yönetimi eğitimi Üniversite onaylı sertifika programıdır. Öfke kontrolü ve stres yönetimi kursu programına hemen başvurarak Öfke kontrolü ve stres yönetimi eğitimi sertifikası alabilirsiniz.
SON BAŞVURU 23 KASIM 2018 Saat 23:59
Eğitimin Amacı
Öfke kontrolü ve stres yönetimi sertifika programı ile yaşamımızda stresin etkisini tanımlamak ve stresin olumsuz etkilerini kontrol altında tutmaya yardımcı olacak teknikler ve alıştırmalar sunmaktır. Öfke kontrolü eğitimi ve stres kontrolü eğitimi ile günlük yaşamda olduğu gibi, iş yaşamında da kontrol edilemeyen stres ve öfkenin, bireyler ve örgütler için maliyetleri ve getirdiği pek çok olumsuz sonuçlarını en aza indirme amaçlanmaktadır.
Öfke yönetimi eğitimi programında öğrenilecek öfke kontrolü teknikleri ve stres yönetimi teknikleri ile stres ve öfke nedenlerini ortadan kaldırmak ve veya kontrol altına almak, ikinci olarak stresin ve öfkenin etkilerini yok etmek ve üçüncü olarak ise bireyleri karşılaşabilecekleri öfke ve streslere karşı daha güçlü kılarak, dirençlerini arttırmak sağlanacaktır.
Bu Eğitime Kimler Katılmalı?
Öfke kontrolü ve stres yönetimi sertifikasını kimler alabilir?. Stres öfke kontrolü yönetimi eğitimine kimle katılabilir?
– Stres Yönetimini yaşam felsefesi haline getirmek isteyenler
– Öfke Kontrolü konusunda kendini geliştirmek isteyenler
– Yöneticiler
– İnsan Kaynakları
– Tüm çalışanlar
– Eğitmenler ve Öğrenciler
Eğitimin Size ve Kurumunuza Kazandıracakları
Stres ve öfke yönetimi sertifika programı sonucunda ;
– Stresi ve öfkeyi tanımlayabilecek, her ikisinin de sinyallerini fark edeceksiniz.
– Stresin oluşma nedenleri ve davranışlarımıza etkilerini fark edeceksiniz.
– Yaşamınızdaki stresi kontrol altına alabilmek için kapsamlı bilgi sahibi olacak, kişisel potansiyellerini kavrayacaksınız.
– Öfke kontrolü konusundaki aksaklıklardan kaynaklı duygusal, bilişsel ve davranışsal problemlerin önüne geçebilme şansınız olacak.
– Stresle baş edebilmek için gerekli kısa ve uzun vadeli yöntemleri ve hemen uygulayabileceğiniz becerileri kazanacaksınız.
– Stresli ortamlarda çalışma arkadaşlarınız ve yöneticilerinizle nasıl iletişim kurmanız gerektiğini daha kapsamlı göreceksiniz.
– Stres Yönetimi doğrultusunda kurum içi verimliliği arttırmış olacaksınız.
– Problem çözme becerilerinin gelişmesinin öfke kontrolümüzü nasıl pozitif yönde etkileyeceğini fark edeceksiniz.
– Özgüven ve benlik saygımızı geliştirmemizin stres yönetimimize etkilerini fark edeceksiniz.
– Farklı konularda yapacağımız beyin jimnastikleri ile teorik konuları uygulamalı hale getirerek hem keyifli zaman geçirecek hem de eğitimin kalıcılığını arttıracaksınız
Eğitim İçeriği
Öfke Kontrolü ve Stres Yönetimi Kursu Eğitim İçeriği ;
Stres Hakkında Ön Bilgiler
– Stres ve Tarihçesi
– Stres Davranış Biçimleri
– Canlılar Sistemi Yaklaşımı
– Genel Uyum Sendromu
– Uygulamalı Beyin Jimnastiği
Stres Yönetimi süreci
– İş Ortamında Stres Yaratan Faktörler
– Kişilik Tipleri
– Temel Şemalarımız
– Düşünce Kaydı-Bilişsel Varsayımlar
– Uygulamalı Beyin Jimnastiği
Stres Sonuçları
– Bilişsel Çarpıtmalar
– Tükenmişlik Sendromu ve İş Doyumu
– Mobbing
– Sosyal Kaygı
– Dikkat Dağınıklığı
– Uygulamalı Beyin Jimnastiği
Öfke Ön Bilgiler
– Öfke Analizi
– Öfke Biçimleri
– Sen Dili- Ben Dili
– Öfke Çarkı
– Uygulamalı Beyin Jimnastiği
Öfke Kontrolü
– Öfke ve Empati
– Öfke ve Çatışma
– İletişim – ‘’Sen Dili- Ben Dili’’
– Uygulamalı Beyin Jimnastiği
Eğitim Süresi ve Şekli
Stres yönetimi öfke kontrolü eğitimi, İnternet ortamında uzaktan eğitim yöntemiyle verilmektedir. Eğitim süresi 20 gündür. Eğitime ait videolar ve dokümanlar uzaktan eğitim sistemine yüklenmiş olup, katılımcılar eğitim süresi içerisinde diledikleri gün ve saatlerde sisteme giriş yaparak eğitimlerini tamamlayabilirler.
Eğitim Süresi: 20 Gün / 40 Saat
Eğitim Şekli : Uzaktan Eğitim Sistemi İle İnternet Üzerinden Video Ders ( A-Senkron)
Katılımcı Sayısı : 20 kişi
Sınav Tarihi: Sınav Tarihi Eğitimin Görüleceği Uzaktan Eğitim Sistemi Üzerinden Duyurulacaktır.
Sınav Şekli ve Türü: Uzaktan Eğitim Sistemiyle, Çoktan Seçmeli Test
Sertifika Sınavı Başarı Puanı: Minimum 50 puan
Belgelendirme : Sertifika, Kamu Üniversitesi Onaylı
Eğitmenler : Aygül Bahar Yılmaz, Şengül İnan Gülpınar
Uzaktan Eğitim Nasıl Alınacak?
Uzaktan eğitim öfke kontrolü ve stres yönetimi eğitimi nasıl alınacak? Öfke kontrolü ve stres yönetimi sertifikası uzaktan eğitim programının işleyiş süreci ;
– Kesin kayıt işlemlerini tamamlayan kursiyerlerimize kullanıcı adı ve şifreleri sms ve mail yoluyla gönderilir.
– Kullanıcı adı ve şifreniz ile uzaktan eğitim platformuna giriş yapılır.
– Eğitim videoları, ders dokümanları ve sınavınız sistemde karşınıza yüklü halde gelir.
– Eğitim süresi boyunca dilediğiniz saatte giriş yapıp dersleri izleyebilirsiniz.
– Eğitim süresi dolmadan en geç 1 gün önce online sınavınızı gerçekleştirip eğitiminizi tamamlamış olursunuz.
Öfke Kontrolü ve Stres Yönetimi Sertifikası Fiyatları
Öfke Kontrolü ve Stres Yönetimi Eğitimi Ücretleri: Kampanya 800 TL Yerine 400 TL
Ödeme Seçenekleri: Havale / EFT / Bankamatik
Bu Eğitim Programı Hakkında Detaylı Bilgi Almak İster misiniz?. İletişim Bilgilerinizi Bırakın. Eğitim Danışmanlarımız En Kısa Sürede Sizi Arasın.
Kayıt Olmak ve Kayıt Formunu Doldurmak için TIKLAYINIZ
İLETİŞİM BİLGİLERİMİZ: 0 552 254 9664 iletisim@gridanismanlik.com
Stres Yönetimi ve Öfke Kontrolü, Öfke kontrolü ve stres yönetimi kursu Devlet üniversitesi işbirliği ile uzaktan eğitim olarak yapılmaktadır. Öfke kontrolü ve stres yönetimi sertifikası üniversite onaylı olup ıslak imza ve mühürlü bir şekilde size ulaşacaktır. Öfke kontrolü ve stres yönetimi eğitimi kurs programı hakkında bilgi almak için eğitim bilgi formunu doldurabilirsiniz. Stres yönetimi ve öfke kontrolü sertifikası almak için kayıt formunu doldurarak başvurunuzu yapabilirsiniz. Stres yönetimi ve öfke kontrolü eğitimine internetin olduğu her yerden katılabilirsiniz. Öfke kontrolü ve stres yönetimi kursu 40 saatlik program olup eğitim sonunda ” Öfke Kontrolü ve Stres Yönetimi Eğitimi Sertifikası ” almış olacaksınız. Öfke Kontrolü ve Stres Yönetimi Eğitimi Sertifika Programı 30 Gün sürmektedir. Uzaktan eğitim Öfke kontrolü ve stres yönetimi kurs programı sonunda aldığınız sertifikada Uzaktan Eğitim ibaresi yer almaz.