Bağlarbaşı Mah. Atatürk Cad. Sakarya Sk. No: 35 Kat: 1 Maltepe/İSTANBUL

Pilates Eğitmenliği Sertifika Programı

Ürün Fiyatı:
1649 TL 1149 TL
Kampanya
Pilates Eğitmenliği Sertifika Programı

Pilates eğitmenliği sertifika programı , üniversite iş birliği hazırlanan eğitim programıdır. Pilates eğitmeni olmak için katılacağınız pilates eğitmenliği kursu sonunda pilates eğitmenliği sertifikası alınmaktadır. Pilates eğitmen eğitimi sertifikası ile Meb’ e bağlı kurumlarda kamu ve özel kurumlarda ” pilates eğitmeni ” unvanı ile pilates eğitmenliği yapabilirsiniz. Pilates eğitmenliği eğitimi uzaktan eğitim şeklinde yapılmakta olup tüm Türkiye ‘den katılım sağlayabilirsiniz. Pilates eğitmenliği sertifikası üniversite onaylı olup ıslak imza ve mühürlü olarak size ulaştırılmaktadır.

SON BAŞVURU 24 EKİM 2020 SAAT 23:59

devlet-universitesi-onayliusluslararaiı-gecerli-sertifika

Pilates Eğitmenliği Sertifika Kursu

Pilates ;  Josebh Huberts tarafından bulunan omurga ve vücudun düzgünlüğünü sağlayarak tüm kas gruplarını kuvvetlendiren egzersiz sistemidir. Pilates aynı zamanda zihin ve beden bütünlüğünü ele alarak, koordinasyon ve denge, nefes ve hareket sistemlerinin, eklem ve kemikleri hayat boyu korumak için kasları güçlendirip, esnetmeye ve karın kaslarının kuvvetlendirilmesine yardımcı olan bir egzersiz sistemi olarak da tarif edebiliriz.

Pilates , fiziksel güç, denge, esneklik ve koordinasyonu sağlar. Sakatlanma riskini azaltır. Stres kaynaklı boyun-sırt ağrılarını azaltır, postür bozukluklarını düzeltir, rehabilitasyon sürecine destek olur.

Pilates Eğitici Eğitimi Sertifika Kursu Amacı

Pilates prensiplerini öğrenerek, egzersizleri sağlıklı ve güvenli bir şekilde uygulatmak
Postür analizi yapmak, postür tiplerini bilmek
Kişinin ihtiyaçlarına göre kapsamlı ve güvenli pilates programları oluşturmak
Pilates egzersizlerini, anatomik ve biyomekanik prensipler çerçevesinde analiz etmek
Bireyin ihtiyaçları ve amaçlarına göre egzersizlerde değişiklik yapmak

Pilates Eğitmenliği Sertifikası Nasıl Alınır ?

Pilates eğitmeni olmak için pilates sertifikanız olması gerekmektedir. Pilates eğitmenliği sertifikasını Gri Danışmanlık – üniversite iş birliği ile hazırlanan pilates eğitmenliği sertifika programına katılarak alabilirsiniz.

Eğitim İçeriği

  • Pilates nedir?
  • Joseph Pilatesin Hayatı ve Pilatesin Tarihçesi
  • Pilatesin Amaçları
  • Pilatesin faydaları
  • Pilatesin 6 Anahtar prensibi
  • Konsantrasyon ve Farkındalık
  • Merkezlemenin Pilatesteki yeri
  • Core bölgesi nedir? Pilateste neden önemlidir?
  • Core stabilizasyonu
  • Tam kontrol
  • Kesinlik
  • Doğal hareket Akışı
  • Doğru nefes tekniği
  • Temel Uygulama Prensipleri pelvis-kafes bağlantısı
  • Pilates zayıflatır mı?
  • Pilates boy uzatır mı?
  • Pilates ile bölgesel incelme mümkünmüdür?
  • Pilates Anatomisi
  • Omurga anatomisi
  • Omurga yapısı ve işlevleri
  • Omurga Rahatsızlıkları
  • Artmış lordoz
  • Artmış kifoz
  • Skolyoz nedir?
  • Hipolordoz nedir?
  • Postür nedir?
  • Düzgün postür nasıl olmalıdır?
  • Postür analizi
  • Postür Analizinde Referans Noktaları
  • Vücutta görülebilecek Postüral Bozukluklar
  • Kifoz için Pilates
  • Lordoz için Pilates
  • Skolyoz için Pilates
  • Solunum sistemi Anatomisi
  • Pilates Egzersizleri Esnasında Solunum
  • Pilateste kullanılan Malzemeler
  • Hareket Terimleri
  • Pilateste egzersizleri esnasında dikkat edilmesi gerekenler
  • Kişiye özel Egzersizi Planlaması
  • Pilateste ders akışı nasıl olmalıdır?
  • Grup dersi mi, bireysel eğitim mi?
  • Grup ders yönetimi
  • Bireysel ders yönetimi

Egzersiz uygulamalarında temel hareketler

  • Mat egzersizleri
  • Omurga Esnetme (Spine Stretch)
  • (Yüz) Hundred
  • Sırtüstünde Omurga Döndürme (Spine Twist supine)
  • Yukarı Yuvarlanma (Roll-Up)
  • Boyun çekme(neck pull)
  • Testere(saw)
  • Top Gibi yere Yuvarlanma (Rolling like a Ball)
  • Tek bacak esnetme(Single -leg stretch)
  • Çift bacak esnetme(Double-leg stretch)
  • Bacaklar baş üstü(rollover)
  • Tirbuşon (Corkscrew)
  • Mum Duruşu(bıçak sırtı)(Jackknife)
  • Makas(Scissors)
  • Denge kontrolü(control balance)
  • Omuz köprüsü(shoulder bridge)
  • Öne yan tekme (Side Kick)
  • Şakacı ve zorlayıcı(Teaser)
  • Bacak daireleri(Hip Twist with stretched arms)
  • Açık bacak salınımı(open-leg rocker)
  • Boomerang(Tirbüşön)
  • Fok(seal)
  • Yengeç(crab)
  • Tek bacak daire(One Leg circle)
  • Kedi İnek(Cat Cow)
  • Öne bakarak bacak çekme(leg pull front)
  • Yana bükülme(side bend)
  • Tek bacak tekme(one-leg kick)
  • Çift bacak tekme(double-leg kick)
  • Diz üstü yan tekme(side kick kneeling)
  • Yüzme(swimming)
  • Sepet salınımı(rocking)
  • Kuğu dalışı(swan dive)
  • Şınav(Push up)

Örnek Dersimizi Buraya Tıklayarak İzleyebilirsiniz.

Eğitim Süresi ve Şekli

Pilates eğitmenliği sertifika programı , internet ortamında uzaktan eğitim yöntemiyle verilmektedir. Eğitim süresi 30 gündür. Eğitime ait videolar ve dokümanlar uzaktan eğitim sistemine yüklenmiş olup, katılımcılar eğitim süresi içerisinde diledikleri gün ve saatlerde sisteme giriş yaparak eğitimlerini tamamlayabilirler.

Eğitim Süresi ve Saati : 30 Gün / 200 Saatlik Sertifika

Eğitim Şekli : Uzaktan eğitim sistemi ile internet üzerinden video ders ( A-Senkron)

Katılımcı Sayısı : 15 kişi

Sınav Tarihi : Sınav tarihi eğitimin görüleceği uzaktan eğitim sistemi üzerinden duyurulacaktır.

Sınav Şekli ve Türü : Uzaktan eğitim sistemiyle, çoktan seçmeli test

Sınav Soru Sayısı : 10

Sertifika Sınav Hakkı : 4

Sertifika Sınavı Başarı Puanı : 100 üzerinden 50 ve üzeri alan adaylar başarılı sayılacaktır.

Belgelendirme : Kamu üniversitesi onaylı sertifika

Eğitmen : Gülsen Alagöz

Pilates Eğitmenliği Sertifikası Uzaktan Eğitim Nasıl Alınacak ?

– Kayıt işlemlerini tamamlayan kursiyere kullanıcı adı ve şifreleri sms ve mail yoluyla gönderilir.

– Kullanıcı adı ve şifreniz ile uzaktan eğitim platformuna giriş yapılır.

– Eğitim videoları, ders dokümanları ve sınavınız sistemde karşınıza yüklü halde gelir.

– Eğitim süresi boyunca dilediğiniz saatte giriş yapıp dersleri izleyebilirsiniz.

– Eğitim süresi dolmadan en geç 1 gün önce online sınavınızı gerçekleştirip eğitiminizi tamamlamış olursunuz.

Pilates Eğitmen Eğitimi Sertifikası Fiyatları

Pilates Eğitici Eğitimi Ücretleri : Kampanya 1649 TL Yerine 1149 TL

Ödeme Seçenekleri : Havale / Eft/ Atm

Eğitim Bilgi Formu

Bu Eğitim Programı Hakkında Detaylı Bilgi Almak İster misiniz?. İletişim Bilgilerinizi Bırakın. Eğitim Danışmanlarımız En Kısa Sürede Sizi Arasın. 

Adınız ve Soyadınız (Gerekli)

Telefon Numaranız (Gerekli)

E-Posta Adresiniz (Gerekli)

Yaşadığınız Şehir (Gerekli)

Referans (Bize Nasıl Ulaştınız) (Gerekli)

İletmek İstedikleriniz

Ürün ve Hizmetlerimiz Hakkında Daha Fazla Bilgi Almak İçin Bizi Arayabilirsiniz:
× Whatsapp İletişim