Pilates Eğitmenliği Sertifika Programı

Pilates eğitmenliği eğitimi, üniversite iş birliği hazırlanan uzaktan eğitim şeklinde yapılan eğitim programıdır. Pilates eğitmeni olmak için katılacağınız pilates eğitmenliği kursu sonunda e devlette sorgulanabilen üniversite onaylı pilates eğitmenliği sertifikası alabilirsiniz.

Pilates Eğitmenliği Eğitimi Sertifika Kursu Nedir?

Son zamanlarda özellikle kadınların yüksek ilgi duyduğu aktivelerden biri olan pilates, her geçen gün daha da popüler olmaya başladı. Vücudu şekle sokan, sıkılaştıran, zayıflatan, rahatlatan ve bazı durumlarda tedavi süreçlerine katkı sağlayan pilatesin birçok faydası bulunmaktadır.

Çeşitli sağlık sorunları nedeni ile pilatese başlanabildiği gibi yaşanılan sıkıntılara çözüm bulmak rahatlamak içinde pilates yapılabiliyor. Pilatese olan talep arttıkça pilates eğitmenlerini de ihtiyaç artmaktadır. Lisede ya da üniversitede bölümü olmayan ve eğitimi verilmeyen pilates eğitmenlik için farklı meslek gruplarında insanlar bu eğitimi alarak açığı gidermeye çalışmaktadır.

Pilates eğitmenliği kursu ile pilates prensiplerini öğrenerek, egzersizleri sağlıklı ve güvenli bir şekilde uygulatabilirsiniz. Postür tiplerini öğrenir postür analizi yapabilirsiniz. Kişinin ihtiyaçlarına göre kapsamlı ve güvenli pilates programları oluşturabilirsiniz. Bireyin ihtiyaçları ve amaçlarına göre egzersizlerde değişiklik yapabilir, pilates egzersizlerini, anatomik ve biyomekanik prensipler çerçevesinde analiz edebilirsiniz.

Pilates Nedir?

Pilates; Josebh Huberts tarafından bulunan omurga ve vücudun düzgünlüğünü sağlayarak tüm kas gruplarını kuvvetlendiren egzersiz sistemidir. Pilates aynı zamanda zihin ve beden bütünlüğünü ele alarak, koordinasyon ve denge, nefes ve hareket sistemlerinin, eklem ve kemikleri hayat boyu korumak için kasları güçlendirip, esnetmeye ve karın kaslarının kuvvetlendirilmesine yardımcı olan bir egzersiz sistemi olarak da tarif edebiliriz.

Pilates, fiziksel güç, denge, esneklik ve koordinasyonu sağlar. Sakatlanma riskini azaltır. Stres kaynaklı boyun-sırt ağrılarını azaltır, postür bozukluklarını düzeltir, rehabilitasyon sürecine destek olur.

Pilates Eğitmenliği Sertifikası Nasıl Alınır?

Pilates eğitmenliği sertifikasını üniversite iş birliği ile uzman eğitim kadrosu tarafından hazırlanan pilates eğitmenlik sertifika programına katılarak alabilirsiniz. Pilates eğitmenlik sertifikası ile pilates eğitmeni olarak çalışabilirsiniz

Pilates Eğitmeni Nasıl Olunur?

Nasıl pilates eğitmeni olabilirim? Pilates eğitmeni olmak için pilates eğitmenliği sertifikanız olması gerekmektedir. Bu amaçla düzenlenen pilates eğitmenlik sertifika programlarına katılabilirsiniz.  Katılacağınız kursu başarı ile tamamlayıp ve eğitim sonunda yapılan pilates eğitmenliği sınav soruları başarı ile çözerek üniversite onaylı pilates eğitmenliği sertifikası alabilirsiniz.

Kimler Pilates Eğitmeni Olabilir?

Pilates eğitmeni olmak için şartlar nelerdir? Pilates eğitmeni olmak isteyenler öncelikle pilatesi uzun süre yapmalı ya da nasıl yapıldığını detaylı ve derinlemesine araştırmalıdır. Daha sonrasında pilates eğitmenlik eğitimi kurslarına katılabilirsiniz. Belirli bir bölüm ve üniversite şartı olmadığı için en az lise mezunu olan herkes eğitimlere katılabilir pilates hocası olabilir.

Pilates Eğitmenliği Eğitimi Nereden Alınır?

Pilates Eğitmenliği sertifikası nereden alınmalı? Pilates konusunda kendinizi daha çok geliştirmek ve daha doğru bilgilere ulaşmak için düzenlenen eğitim programlarına katılabilirsiniz. Gri Danışmanlık – Üniversite iş birliği ile hazırlanmış eğitimlere katılarak pilates eğitmenliği sertifikası alabilirsiniz.

Pilates Eğitmenliği Kursu Eğitim İçeriği Nasıldır?

– Pilates nedir?
– Joseph Pilatesin Hayatı ve Pilatesin Tarihçesi
– Pilatesin Amaçları
– Pilatesin faydaları
– Pilatesin 6 Anahtar prensibi
– Konsantrasyon ve Farkındalık
– Merkezlemenin Pilatesteki yeri
– Core bölgesi nedir? Pilateste neden önemlidir?
– Core stabilizasyonu
– Tam kontrol
– Kesinlik
– Doğal hareket Akışı
– Doğru nefes tekniği
– Temel Uygulama Prensipleri pelvis-kafes bağlantısı
– Pilates zayıflatır mı?
– Pilates boy uzatır mı?
– Pilates ile bölgesel incelme mümkün müdür?
– Pilates Anatomisi
– Omurga anatomisi
– Omurga yapısı ve işlevleri
– Omurga Rahatsızlıkları
– Artmış lordoz
– Artmış kifoz
– Skolyoz nedir?
– Hipolordoz nedir?
– Postür nedir?
– Düzgün postür nasıl olmalıdır?
– Postür analizi
– Postür Analizinde Referans Noktaları
– Vücutta görülebilecek Postüral Bozukluklar
– Kifoz için Pilates
– Lordoz için Pilates
– Skolyoz için Pilates Pilates Eğitmenliği
– Solunum sistemi Anatomisi
– Pilates Egzersizleri Esnasında Solunum
– Pilateste kullanılan Malzemeler
– Hareket Terimleri
– Pilateste egzersizleri esnasında dikkat edilmesi gerekenler
– Kişiye özel Egzersizi Planlaması
– Pilateste ders akışı nasıl olmalıdır?
– Grup dersi mi, bireysel eğitim mi?
– Grup ders yönetimi
– Bireysel ders yönetimi
– Egzersiz uygulamalarında temel hareketler
– Mat egzersizleri
– Omurga Esnetme (Spine Stretch)
– (Yüz) Hundred
– Sırtüstünde Omurga Döndürme (Spine Twist supine)
– Yukarı Yuvarlanma (Roll-Up)
– Boyun çekme(neck pull)
– Testere(saw) Pilates Eğitmenliği
– Top Gibi yere Yuvarlanma (Rolling like a Ball)
– Tek bacak esnetme(Single -leg stretch)
– Çift bacak esnetme(Double-leg stretch)
– Bacaklar baş üstü(rollover)
– Tirbuşon (Corkscrew)
– Mum Duruşu(bıçak sırtı)(Jackknife)
– Makas(Scissors)
– Denge kontrolü(control balance)
– Omuz köprüsü(shoulder bridge)
– Öne yan tekme (Side Kick)
– Şakacı ve zorlayıcı(Teaser)
– Bacak daireleri(Hip Twist with stretched arms)
– Açık bacak salınımı(open-leg rocker)
– Boomerang(Tirbüşön)
– Fok(seal)
– Yengeç(crab)
– Tek bacak daire(One Leg circle)
– Kedi İnek(Cat Cow)
– Öne bakarak bacak çekme(leg pull front)
– Yana bükülme(side bend)
– Tek bacak tekme(one-leg kick)
– Çift bacak tekme(double-leg kick)
– Diz üstü yan tekme(side kick kneeling)
– Yüzme(swimming)
– Sepet salınımı(rocking)
– Kuğu dalışı(swan dive)
– Şınav(Push up)

Örnek Dersimizi Buraya Tıklayarak İzleyebilirsiniz.

Pilates Eğitmenlik Eğitimi Süresi ve Şekli Nasıldır?

Pilates eğitmenliği eğitimi sertifika kursu, internet ortamında uzaktan eğitim yöntemiyle verilmektedir. Eğitim süresi 30 gündür. Eğitime ait videolar ve dokümanlar uzaktan eğitim sistemine yüklenmiş olup, katılımcılar eğitim süresi içerisinde diledikleri gün ve saatlerde sisteme giriş yaparak eğitimlerini tamamlayabilirler.

Eğitim derslerini kısa sürede tamamlayarak, sınava belirlenen tarihten daha önce girebilirsiniz. Sertifika işlemleriniz de daha kısa sürede tamamlanır.

Nasıl Detaylı Bilgi Alabilirim?

Pilates eğitmenliği eğitimi sertifika kursu hakkında eğitim danışmanlarından bilgi almak ve tüm sorularınıza cevap bulmak için Whatsapp ve iletişim numaramızdan iletişime geçebilir ya da Hemen Bilgi Al formunu  doldurabilirsiniz. Eğitim danışmanlarımız en kısa süre de detaylı bilgi vermek için geri dönüş sağlayacaklardır. Eğitime başlamak ve sertifika almak için kayıt formunu doldurarak başvurunuzu yapabilirsiniz.